ビリーズブートキャンプに入隊！！

ビリーズブートキャンプ入隊アドバイス

　 　 ● ビリーズブートキャンプを始める前に全身の測定をしておこう！
　 　　サイズの変化がすぐに分かって続けるのが楽しくなるはず！

　　　●ビリーズブートキャンプ入隊中の食事は、1日3食きちんと摂ろう！

　　　●入隊して体を痛めた、キツイと感じたら迷わず休もう！そして休み
　　　を入れて自分のペースでまた始めよう！

　　　●キャンプ中はなるべく筋肉に意識を集中させよう！そうする事に
　　　よってブートキャンプの効果が最大限に発揮される！

　　　　　

　
さあ、あなたもブートキャンプのエリートを目指して、Let's チャレンジ！